ذهن خود را با موسیقی تقویت کنید
اگر دقت کرده باشید بـرخی روزها بـهـتر و خوشـایـنـدتـر از روزهای دیگر به نـظـر مـی‌رسنـد؛ گـاهی حـتـی حوصـلـه‌ی کلمه‌ای حـرف زدن را نــداریـد و گاهی احساس شـادی و هیجان بسیار کرده و خـود را بر قـلـه تصور می کنـیـد و یــا بهترین بازی بیلیارد زنگیتان را انـجـام مـی‌دهـیـد و از ایــن متعجب می‌شوید که فکـر و جـسـم شـمـا چـه‌قـدر با هــم هماهنگ عمل می‌کنند.
از آن‌جایی‌که چنین لحظاتی بـه نـدرت و بـه‌صـورت زود گـذر اتفاق می‌افتند؛ برای ما دارای ارزش زیادی اسـت.
امـاچه می‌شد اگر این موقعیت‌ها بیشتر به‌وجود مـی‌آمـدنـد و هرگاه اراده می‌کردید چنین لحظاتی خلق می‌شدند؟ یکی از کلیدهای خلق و ابقای این تجارب زیبا موسیقی می‌باشد.
آیا این فکر به ذهن شما خطور می‌کند که می‌شود با موسیقی تبدیل به فردی باهوش‌تر و روشنفکر تر شد؟
آیا فردی می‌تواند حتـی بـدون ریـختن یک قطره عرق یک دانش آموز، یک کتاب خوان یا یک متفکر بهتری شود؟
بله، این امکان پذیر است. برخی کتاب‌ها و سی‌دی‌های آموزشـی بـه‌طور اخـتـصاصی به آموزش بالابردن قابلیت‌های ذهنـی توسـط موسیقی می‌پردازند.
چگونگی عملکرد مغز
مغز آدمی واحد اصلی کنترل کننده‌ی تمامی بخش‌های بدن محسوب می‌شود؛ فشار خون، فعالیت‌های احسـاسی، حـرکت عضـلات، تـنفس، تـفکر، دمـای بدن و ضربان قلب همگی توسط مغز کنترل می‌شوند.
در مغز آدمی بیش از یکصد میلیارد سلول عصبی وجود دارد که هـمـانند سیم‌های داخل کامپیوتر عمل نموده و وظیفه‌ی انتقال اطلاعات از بـخشـی بـه بـخشـی دیـگر را بر عـهـده دارند.
این انتقالات به‌صورت اکتروشیمیایی انـجـام شده و در اصـطلاح امواج مغزی نامیده می‌گردد.
حالات مختلف در مغز انسان را می‌توان ازطریق همین امواج مغزی تغییرداد و به وضعیتی جدید مبدل نمود.
برای مثال می‌تـوان مـغز را از یـک حالت اضطراب و گوش به زنگ بودن به‌طور تدریجی به یک حالت آرامش تغییر داد تا مانـنـد یک مـوتور خـوب تنـظیم شده، کار کند.
یک راه مفید برای تغییر امواج مغزی تحریک صوتی و یا موسیقی طبی می‌باشد.
مغز و موسیقی
موسیقی مناسب می‌تواند حالت مغز را تغییر داده و باعـث برانـگیختن نواحی فعالیتی مغز شود.
در زیر برخی از اثرات موسیقی بر مغز را مشاهده می‌کنید:
۱- تسریع شبکه‌های عصبی، انتقالات اطلاعات درشبکه‌ی عصبی بدن افزایش یافته و فرایند تفکر بهبود می‌یابد.
۲- افزایش انگیزه و بالابردن قدرت تمرکز طولانی مدت
۳- افزایش بهره‌ی هوشی
۴- افزایش گردش خون در مغز، این عمل باعث بهبود سلامتی و تندرستی می‌گردد.
۵- بهبود حس شنوایی و روند درک آهنـگ صدا، یـادگـیری زبـان‌هـای خـارجی سریع‌تر می‌شود.
۶- افزایش فعالیت‌های مغزی و بهبود استعدادها و الگوهای گفتاری
۷- ایجاد محیطی مناسب برای انجام کارهای بزرگ
در همه‌ی زمینه‌ها مانند علم، ورزش و هنر نوابغ بسیاری ظهور کرده‌اند؛ ما ایـن نوابغ را تحسین می‌کنیم چون آن‌ها انسان‌هایی روشنفکر بودند؛ از مسائل مختلف پرده برداشتند و سعادتمند زندگی کردند.
اما در مغز نوابغ چه اتفاقی رخ می‌دهد که باعث انجام چنـین کارهای بزرگی می‌گردد؟
مطالعات و تحقیـقات زیـادی بـرای یافـتـن این پـدیـده صـورت گرفـتـه اسـت. برخــی از این مطالعات نشان داده است که مغز نوابغ از عملکرد هوشی بیشتری برخورداربوده است.
برای دست یافتن به این هدف، فعالیت الکترکی مغز باید به‌صورتی بسیار ویژه رفتار نماید.
دانشمندان در برخی از تحقیقات پیشرفته توانسته‌اند فرکانسـ‌های دقـیـق امـواج مغزی که برای عملکرد بهینه‌ی مغز لازم هستند را شناسایی کنند.
موسیقی یکی از ابزارهایی است که انسان می‌تواند توسط آن به این حالات بهینه‌ی مغزی دست پیدا نماید.
همان‌طور که قبلا" نیز گفته شد مغز باید توسط یک محرک مناسب در حالتی مناسب قرار گیرد. این محرک می‌تواند یک موسیقی با فرکانس و آهنـگـی ویـژه باشـد.
شـبکـه‌های عصبی با شنیده شدن موسیقی، خود را با آهنگ و وزن صـدا هـمـاهـنـگ کرده و دارای فرکانسی منظم می‌گردند.
تاثیر وجود موسیقی در زندگی روزمره به‌خوبی مشهود میـ‌باشد. مثـلا" ورزش کردن.
وقتی موسیقی پخش می‌شود لذت بخش‌تر است و یک ارتش نظامی وقتی صدای مارش را می‌شنود از تحرک بیشتری برخوردار می‌گردد و یـا یـک خط مونتاژ در کارخانه با موسیقی بهتر می‌تواند به وظیفه‌ی خود عمل نماید.
موسیقی می‌تواند بسیار مفیدتر ازآن چیزی باشد که برخی تصورمی‌کنند. با یک موسیقی مناسب می‌توانید ذهنی قوی‌تر، دقیق‌تر و پویا‌تر داشته باشید.
منبع: وب‌گاه ورلد
