با 7 خوراکی شادی آفرین بیشتر آشنا شوید
محققان به یافته‌های جدیدی در مورد خاصیت شادی آفرین برخی خوراکی‌ها رسیده‌اند.
ادامه مطلب ...دیگران را ببخشید تا احساس آرامش کنید
وقتی کسی شما را به هر دلیلی ناراحت می‌کند؛ دردی در شما ایجاد می‌کند که مدت‌ها باقی می‌ماند.
ادامه مطلب ...خواب نامناسب، دیابت را تشدید می‌کند
نتایج یک آزمایش جدید پزشکی روی بیماران دیابتی نشان داد که خواب ناکافی و آشفته در واقع در تشدید علائم این بیماری موثر است.
این یافته تایید کرد: افراد مبتلا به دیابت که خواب نامناسب و ناکافی دارند قند خونشان بیشتر بالا می‌رود و کنترل آن نیز برایشان به مراتب دشوارتر می‌شود.
متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه شیکاگو در مطالعات خود 40 بیمار مبتلا به دیابت نوع دوم را با 531 فرد سالم که قند خون نداشتند، مورد مقایسه قرار دادند. این متخصصان ارتباطات احتمالی بین کیفیت خواب، افزایش میزان قند خون و سایر مقیاس‌ها برای کنترل دیابت را مورد ارزیابی دقیق قرار دادند.
به گزارش روزنامه دیلی تلگراف دکتر کریستین کنوستون استادیار پزشکی در این دانشگاه تصریح کرد: ما متوجه شدیم در افراد مبتلا به دیابت بدن پایین بودن کیفیت خواب و افزایش میزان قند خون رابطه مستقیم وجود دارد اما در افراد بدون دیابت شاهد این ارتباط نبودیم.
وی تاکید کرد: با توجه به این نتایج ما باید نقش خواب را در افراد دیابتی خیلی دقیق‌تر و مفصل‌تر مورد بررسی قرار دهیم.
دکتر جوئل زون شین رییس بخش بالینی دیابت در مرکز پزشکی مونته فیور در این‌باره اظهار داشت: این یافته نتایج آزمایشات و ارزیابی‌های بالینی را منعکس می‌کند.
شرح این بررسی در مجله «مراقبت دیابتی» گزارش شده است.
چرا برخی افراد ذاتا شادتر از دیگران هستند؟
آیا می‌دانید که چرا برخی افراد به طور ذاتی شادتر از دیگران هستند؟ روانشناسان می‌گویند راز این تفاوت علاوه بر الگوی زندگی در ژنها نیز نهفته است.
خود پاسبانی علم، مهم‌ترین ویژگی آن است
منظور از علم یا دانش، که آن را دانشورزی می‌نامیم، معارف گروه دوم و علوم تجربی (empiricial science) یا علوم واقعیت مند(factual) است که بر اساس مشاهده و آزمایش به دست می آید و ریاضیات و منطق را شامل نمی‌شود.
ادامه مطلب ...یک میان وعده مناسب برای کاهش وزن
متخصصان تغذیه تاکید کردند خوردن پسته به عنوان میان وعده نه تنها یک گزینه مناسب برای حفظ سلامت قلب است بلکه در عین حال به کاهش وزن نیز کمک می‌کند.
ادامه مطلب ...کشف بقایای مورچه های عظیم الجثه
دانشمندان به شواهدی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد ۵۰ میلیون سال پیش گونه‌ای از مورچه های عظیم الجثه وجود داشت که طولشان به بیش از پنج سانتیمتر می‌رسید.
ادامه مطلب ...روشی برای درک منشا ذهن انسان
دانشمندانی که می‌خواهند منشا ذهن انسان را درک کنند، شاید بهتر باشد حداقل برای بخشی از پاسخ خود به زنبور عسل و نه به میمون‌ها نگاه کنند، این نتیجه گیری یک باستان شناس دانشگاه کلرادو در بولدر است.
ادامه مطلب ...مغز هم می‌خوابد!
لحظات نداشتن آمادگی برای فکر کردن در مورد موضوعی مانند گم کردن کلیدهایتان می‌تواند نتیجه خواب قسمت‌های کوچکی از مغز باشد.
محققان دریافتند که بر خلاف تصور عموم که گمان می‌کنند مغز هیچ‌گاه نمی‌خوابد، مغز هیچ گاه به طور کامل بیدار و یا خواب نیست بلکه بخش‌هایی از آن به صورت غیر فعال در می‌آیند.
ادامه مطلب ...
چپ دست‌ها بیشتر می‌ترسند
مطالعات جدید رفتارشناسی بر روی افراد چپ دست نشان می‌دهد ترس بر روی این افراد نسبت به افراد راست دست تاثیر بسیار شدیدتری دارد.
ادامه مطلب ...عوامل کاهش اضطراب
مساله‌ی اضطراب به علت‌های گوناگون و به شکل‌های گوناگون به‌وجود می‌آید.
ادامه مطلب ...